Мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни

В рамках программы «Активное долголетие» для читателей серебряного возраста в Подвисловской сельской библиотеке прошло мероприятие, посвящённое здоровому образу жизни.

Отсутствие физических нагрузок ускоряет процессы старения организма и усугубляет течение многих заболеваний, характерных для преклонного возраста, а умеренная активность и регулярное пребывание на свежем воздухе оказывают благотворное влияние на здоровье пожилого человека.

Присутствующие на мероприятии смогли принять участие в спортивном занятии, направленном на поддержание мышц в тонусе, улучшающем координацию движений и гибкость костей. Завершилось мероприятие чаепитием из травяных сборов.